domingo, 8 de junio de 2014

FICHA DE ENTRENAMIENTO PARA EL PECTORAL MAYOR


  • ANATOMIA:
Origen:   
parte clavicular   : en la cara anterior del los 2/3 mediales de la clavicula
parte external      : en las articulaciones externocostales de la 1 a la 6
parte abdominal  : en los cartílagos costales 7, 8 y 9. Se continua con las fascias de los músculos anchos del abdomen.

Inserción: en la cresta subtroquiteriana.

Acción: aducción y rotación interna de hombro.









  • BALANCE MUSCULAR Y EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO
BM 1-2: 
Balance muscular 1: solo hay contracción de la musculatura valorada.
Balance muscular 2: la musculatura puede realizar todo el rango de movimiento pero a favor de la gravedad.

OBJETIVO: conseguir realizar todo el rango de movimiento a favor de la gravedad.

EJERCICIO:

paciente sentado, con el brazo a explorar apoyado en la camilla ( a la altura de la axila) en 90 de abduccion y el codo ligeramente flexionado. El fisioterapeuta estaen bipedestacion en el lado del hombro danado. El paciente intenta la aduccion horizontal del hombro y el fisioterapeuta ayuda el movimiento.




BM 3:
el paciente realiza todo el desplazamiento en el rango articular, en contra de la gravedad, pero sin resistencias externas.

OBJETIVO: conseguir vencer resistencias externas.

EJERCICIO:
paciente en decubito supino sobre la camilla. Hombro en 90 de abduccion y codo en 90 de flexion.
El fisioterapeuta se encuentra en bipedestacion en el lado del hombro a valorar con una toma en el tercio distal del antebrazo sosteniendo el brazo. El paciente aduce horizontalmente el hombro completando la amplitud de movimiento contra la gravedad.






BM 4-5:
el paciente es capaz de realizar todo el movimiento venciendo resistencias externas.

OBJETIVOS: fortalecer el músculo débil.

EJERCICIO:
paciente en decubito supino sobre la camilla. Hombro en 90 de abduccion y codo en flexion de 90.
EL fisioterapeuta se encuentra en bipedestacion en el lado del músculo débil. La mano que aplica la resistencia se coloca alrededor del antebrazo, justo proximal a la muñeca. La otra mano se utiliza para comprobar la actividad del pectoral mayor sobre la zona superior del tórax, en un punto justo medial a la articulación del hombro. (La palpación no es necesaria en un grado 5 pero se considera prudente examinar la actividad en el músculo evaluado). El paciente realiza una aducción horizontal de hombro contra la resistencia ofrecida del fisioterapeuta.




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